פילאטיס מיכל ברנשטיין - רמת השרון   

אימון מכשירים אישי ואימוני מזרן בקבוצה                                                      

​

מיכל ברנשטיין, מדריכת פילטיס מוסמכת, בוגרת קמפוס "שיאים" שבאוניברסיטת תל-אביב אשר מסמיך מדריכים ומטפלים בגישה ייחודית, פילטיס בשילוב הפאן השיקומי, בוגרת קורס שיקום במרכז מרתה,בוגרת מכון FAI שבמיאמי לעבודת עם הגיל השלישי,  ומשתתפת בקביעות בכנסים ובהשתלמויות מקצועיות.

​​​

"אל הפילטיס הגעתי לאחר שנים של כאבי גב כרוניים. הודות לשיטה הכאבים פסקו והחלטתי ללמוד הדרכה וטיפול בכדי לעזור גם לאחרים. שיכללתי שיטה בה תרגילי פילטיס משולבים עם תרגילים מעולם היוגה תוך שימוש בעזרים כגון גליל, כדורי פיטבול, גומיות ועוד…"​

​

​בסטודיו מתקיימים אימונים פרטיים בפילאטיס מכשירים ובנוסף גם אימוני מזרן  בקבוצה קטנה המונה מקסימום 8 משתתפים. 

 ​

מחירים

• כרטיסיה בת 10 אימוני מזרן בקבוצה או בזום 400 ש"ח

• שיעור פרטי 45 דקות, מזרן/מכשירים בסטודיו: 200ש"ח

• כרטיסיה בת 5 אימונים פרטיים, 45 דקות, מזרן/מכשירים 600

• כרטיסיה בת 10 אימונים פרטיים 45 דקות מזרן/מכשירים 1000 ש"ח  

• אימון ראשון לנסיון בפילאטיס מזרן - 40 ש"ח, אימון ראשון נסיון בפילאטיס מכשירים - 120 ש"ח​